Search

Moje svetovanje

Opolnomočenje, odkrivanje potencialov, psihološko svetovanje in še več. Uporabna psihologija za vsakdan.

Čas je, da rečete partnerju: “Hvala!”

Neslutena moč zahvale v partnerskem odnosu Ne samo, da nam partnerjeva gesta hvaležnosti za to, kar počnemo, dobro dene. Hvaležnost in zahvala imata neverjetno velik vpliv na to, kako bomo zaznavali vsakodnevna dolgočasna opravila! Skupno življenje para v deljenju opravil... Continue Reading →

Advertisements

Spregovorimo o duševni bolezni z otroci

Odgovori na vprašanja: "Kaj otroku reči, kako se pogovarjati o tem?" zagotovo niso enostavni, a vendar je stopanje na pot komunikacije o tem nujno in zelo pomembno. Karen Glistrup je v sodelovanju z danskim ministrstvom za zdravje izdala knjigo, v... Continue Reading →

Hormoni – duševno zdravje – čustva

Ob današnjem dnevu duševnega zdravja bi bralcem rada predstavila članek z malce bolj "medicinsko obarvanim" besedilom. Ste se že kdaj vprašali, kako nastane čustvo? Čustva so tisti de človeške izkušnje, ki življenje pravzaprav obarvajo. Brez naših čustev so dogodki le... Continue Reading →

Parnterska zveza pasivnega in aktivnega partnerja

Pogosto rečemo, da se nasprotja privlačijo. Mogoče je to že res, a kako nasprotja v partnerskem odnosu delujejo na dolgi rok? Če je eden od partnerjev zelo aktiven, drugi pa pasiven, je zelo verjetno, da bo v razmerju prišlo do... Continue Reading →

Raziskava: Depresija kot posledica vnetne telesne reakcije?

Več raziskav je pokazalo, da naj bi mnogi primeri depresije bili posledica alergične reakcije na vnetje. V resnici ne gre za novo informacijo, zagotovo pa znanstveno potrjeni izsledki pomenijo velik korak v znanosti, ki si prizadeva svoje trditve podkrepiti s... Continue Reading →

Zakaj ljudje prikimamo, ko v resnici želimo odkimati?

  Zakaj ljudje rečemo: »Ja«, ko v resnici mislimo: »Ne« ? Kaj ljudi žene v to, da govorijo in počnejo eno, mislijo (in želijo) pa nekaj drugega? Tega si ne želijo narediti, a to kljub temu storijo. Odgovor se skriva... Continue Reading →

O humorju

George Vaillant je uporabo humorja označil kot enega od zrelih obrambnih mehanizmov. Gre za adaptivno tehniko, ki ljudem pomaga, da se lažje soočijo z napetostjo, ki jo doživljajo v stresni situaciji. Iskanje smešnega aspekta v situaciji, kjer zaznamo, da nimamo... Continue Reading →

Nasveti za izgraditev čustvene čvrstosti

Čustvena čvrstost velja za eno od tistih sposobnosti, ki so v določeni meri prirojene, deloma pa priučene oziroma izoblikovane (enako velja za fizično čvrstost). Verjetno se sami spomnite, ali ste vedno veljali za bolj občutljivega otroka, ali pa so starši... Continue Reading →

Čustvena čvrstost

Naši možgani imajo izjemno sposobnost, ki jo imenujemo tudi plastičnost. Čeprav o možganih v resnici ne vemo veliko, je gotovo, da so v opravljanje različnih vsakdanjih opravil vpleteni številni različni predeli le-teh. Plastičnost ali t.i. nevroplastičnost je vseživljenjska zmožnost možganov,... Continue Reading →

Create a free website or blog at WordPress.com.

Up ↑