Search

Moje svetovanje

Opolnomočenje, odkrivanje potencialov, psihološko svetovanje in še več. Uporabna psihologija za vsakdan.

Zakaj ljudje prikimajo, ko v resnici želijo odkimati?

  Zakaj ljudje rečejo: »Ja«, ko v resnici mislijo: »Ne« ? Kaj ljudi žene v to, da govorijo in počnejo eno, mislijo (in želijo) pa nekaj drugega? Tega si ne želijo narediti, a to kljub temu storijo. Odgovor se skriva... Continue Reading →

O humorju

George Vaillant je uporabo humorja označil kot enega od zrelih obrambnih mehanizmov. Gre za adaptivno tehniko, ki ljudem pomaga, da se lažje soočijo z napetostjo, ki jo doživljajo v stresni situaciji. Iskanje smešnega aspekta v situaciji, kjer zaznamo, da nimamo... Continue Reading →

Nasveti za izgraditev čustvene čvrstosti

Čustvena čvrstost velja za eno od tistih sposobnosti, ki so v določeni meri prirojene, deloma pa priučene oziroma izoblikovane (enako velja za fizično čvrstost). Verjetno se sami spomnite, ali ste vedno veljali za bolj občutljivega otroka, ali pa so starši... Continue Reading →

Čustvena čvrstost

Naši možgani imajo izjemno sposobnost, ki jo imenujemo tudi plastičnost. Čeprav o možganih v resnici ne vemo veliko, je gotovo, da so v opravljanje različnih vsakdanjih opravil vpleteni številni različni predeli le-teh. Plastičnost ali t.i. nevroplastičnost je vseživljenjska zmožnost možganov,... Continue Reading →

Pozitivne afirmacije – ali res delujejo?

Pozitivne afirmacije je populariziral na začetku 20. stoletja francoski psiholog Emile Coué in imajo še dandanes pomembno vlogo v delu gurujev za samopomoč, raznih coachev in tudi psihologov (Williams, 2013). Psihologija s svojimi merskimi metodami poskuša ugotoviti, ali so metode, ki... Continue Reading →

Pred spanjem pogledam še e-poštni nabiralnik…

Uporaba mobilnih telefonov je v toku današnjega časa postala normalni spremljevalec (tudi) večine Slovencev. Tako v zadnjih letih pogosto slišimo, beremo, se pogovarjamo in se strinjamo s tem, kako nepotrebno in škodljivo zlo predstavljajo, ker so tako zasvojljivi. Toda kljub temu... Continue Reading →

Kako ravnati z intenzivnimi čustvi žalujočih?

Ravno danes sem naletela na članek, v kateri ena od slovenskih plesalk pri ljubljanski Operi pravi: "Nikoli mi ni bilo težko plesati pred ljudmi in se odpreti na odru, v zasebnem življenju pa tega ne zmorem." Prepričani smo, da bomo z... Continue Reading →

Mi. Ljudje.

Človek je simbolno bitje. In je socialno ter odnosno bitje. Če to združimo ter poskušamo navedeni trditvi utemeljiti, pomeni, da je človek bitje, ki je predispozicionirano k iskanju pripadnosti skupnosti, da se oblikuje na podlagi socialnih interakcij in, da se za... Continue Reading →

Kako otroku privzgojiti občutek za odgovornost za lastno zadovoljstvo

Vsak starš si za svojega otroka želi najboljše. Toda včasih z ravnanjem, ki izhaja iz tega, da bi otroku želeli omogočiti "srečno otroštvo", v resnici dolgoročno napravljamo veliko škodo. Če so prejšnje generacije staršev za svoje otroke želele, da bi odrasli... Continue Reading →

Blog at WordPress.com.

Up ↑