Search

Uporabna psihologija za vsakdan

Opolnomočenje, odkrivanje potencialov, psihološko svetovanje in še več. Uporabna psihologija za vsakdan.

7 mitov o meditaciji – II. del

Če ste si prebrali prvi del članka o najpogostejših mitih, ki se tičejo meditativne prakse, vas najverjetneje zanima, kateri so še štirje drugi najpogostejši miti, povezani z njo. Če prvega dela, v katerem najdete tudi nekaj napotkov pri usvajanju meditacije,... Continue Reading →

Advertisements

7 mitov o meditaciji – I. del

Meditacija kot starodavna praksa je v zadnjih 40 letih vstopila tudi v svet moderne Zahodne kulture. Znanost ji vse od takrat posveča veliko pozornosti - raziskave kažejo o njenih številnih pozitivnih učinkih, zaradi česar jo mnogokrat predpisujejo celo zdravniki. Poslužujejo... Continue Reading →

Čas je, da rečete partnerju: “Hvala!”

Neslutena moč zahvale v partnerskem odnosu Ne samo, da nam partnerjeva gesta hvaležnosti za to, kar počnemo, dobro dene. Hvaležnost in zahvala imata neverjetno velik vpliv na to, kako bomo zaznavali vsakodnevna dolgočasna opravila! Skupno življenje para v deljenju opravil... Continue Reading →

Kako spregovoriti o duševni bolezni z otroci?

Odgovori na vprašanja: "Kaj otroku reči, kako se pogovarjati o tem?" zagotovo niso enostavni, a vendar je pogovor o tem nujen in zelo pomemben.   Na mladih svet stoji. Zato je še kako pomembno vzgajati otroke, ki bodo postali čustveno... Continue Reading →

Hormoni – duševno zdravje – čustva

Ob današnjem dnevu duševnega zdravja bi bralcem postavila vprašanje: "Ste se že kdaj vprašali, kako nastane čustvo?" Čustva so tisti de človeške izkušnje, ki življenje pravzaprav obarvajo. Brez naših čustev so dogodki le - dogodki. Čeprav so čustva, vsaj z... Continue Reading →

Parnterska zveza pasivnega in aktivnega partnerja

Pogosto rečemo, da se nasprotja privlačijo. Mogoče je to že res, a kako nasprotja v partnerskem odnosu delujejo na dolgi rok? Če je eden od partnerjev zelo aktiven, drugi pa pasiven, je zelo verjetno, da bo v razmerju prišlo do... Continue Reading →

Raziskava: Depresija kot posledica vnetne telesne reakcije?

Več raziskav je pokazalo, da naj bi mnogi primeri depresije bili posledica alergične reakcije na vnetje. V resnici ne gre za novo informacijo, zagotovo pa znanstveno potrjeni izsledki pomenijo velik korak v znanosti, ki si prizadeva svoje trditve podkrepiti s... Continue Reading →

Zakaj ljudje prikimamo, ko v resnici želimo odkimati?

Kaj nas žene v to, da govorimo in počnemo eno, mislimo (in želimo) pa nekaj drugega? Nečesa si ne želimo narediti, a to kljub temu na prošnjo druge osebe ali pa, ker verjamemo, da je tako prav, to storimo. Odgovor... Continue Reading →

O humorju

George Vaillant je uporabo humorja označil kot enega od zrelih obrambnih mehanizmov. Gre za adaptivno tehniko, ki ljudem pomaga, da se lažje soočijo z napetostjo, ki jo doživljajo v stresni situaciji. Iskanje smešnega aspekta v situaciji, kjer zaznamo, da nimamo... Continue Reading →

Blog at WordPress.com.

Up ↑